LA MILLOR ALIMENTACIÓ PER EL TEU NADÓ.
El
teu nadó és un tresor. El primer any de vida necessita una nutrició especial
que afavoreixi un creixement sa i feliç. T'expliquem com poden ajudar-te les llets infantils i farinetes ecològiques per satisfer les seves necessitats
nutritives.
0-6 MESOS
El nadó s'està adaptant a la vida fora de l'úter i fa canvis espectaculars. Està madurant el fetge,
els ronyons i la flora intestinal. El seu sistema immunitari s'equilibra.
Desenvolupa el sentit del gust.
La
llet materna és l'aliment ideal en aquests mesos. Té un 50% de greix, un 38% de
carbohidrats (lactosa) i un 8% de proteïnes aproximadament. Quan la lactància
materna no és possible, les llets infantils d'inici poden alimentar per si
soles al bebè fins als 4-6 mesos.
La
llet infantil conté lactosa, igual que la materna, i és molt rica en minerals i
vitamines. No s'ha d'afegir sucre ni sacarosa. Nosaltres hem seleccionat la
llet d'inici Babybio de 0 a 6 Mesos amb ingredients ecològics que
garanteixen l'absència de contaminants per al tendre organisme del bebè. Té la
proporció ideal de omega-3 i omega-6 per a la formació del cervell.
6-12 MESOS
Cada
nen creix al seu ritme, en general a partir dels 4 o 6 mesos assimilen
progressivament els nous aliments.
Ara
el seu sistema digestiu és una mica menys exigent que en l'etapa anterior. La
llet materna canvia la seva composició i les llets infantils també adapten la
seva fórmula a les necessitats del nen. Són les anomenades llets de continuació
i estan pensades per combinar amb l'alimentació complementària a partir dels
4-6 mesos, com la Llet 2 Optima Bio.
L'alimentació
complementària és la incorporació progressiva de nous aliments, sense abandonar
la llet materna o biberó. Hem de respectar el gust del bebè i seguir els
consells del nostre pediatre. No insistim si el nen rebutja un nou aliment,
tornarem a oferir-li-ho en uns dies.
Quan
la mare i el nadó comparteixen aquests moments amb serenitat tot és més fàcil.
La cullera “d'aprenentatge” l'ajudarà en la seva nova forma de menjar i el motivarà per adquirir futurs nous hàbits.
Els cereals
Cap
al quart o sisè mes el pàncrees segrega amilasa i ja pot digerir el midó dels
cereals sense gluten com l'arròs, el blat de moro o la quínoa. Pots començar
afegint una o dues cullerades de farinetes de cereal a una presa de llet
materna o biberó, augmentant la dosi dia rere dia.
Els
cereals no eleven la glucosa en sang bruscament i proporcionen sacietat. Et
suggerim les farinetes de Cereals i Vainilla, perfecta per començar amb un
cereal molt digestiu.
Al
vuitè o novè mes comença a assimilar el blat i altres cereals amb gluten.
Recents investigacions aconsellen mantenir la llet materna o infantil mentre
introduïm el gluten, per evitar la malaltia
celíaca quan es faci major.
La fruita
Els
purés de fruita aporten vitamines essencials. No han de contenir sucre afegida.
Els nutricionistes aconsellen evitar al principi fruites vermelles com a
maduixes, mores, gerds, el kiwi i altres tropicals, alliberen histamina i poden
produir reaccions cutànies.
Les
més convenients són la poma, pera, plàtan, préssec, raïm, albercoc i algunes
més. El puré de poma i vainilla, sense lactosa, és una de les
ideals perquè el bebè comenci a provar la fruita.
La
fruita es digereix més ràpid que la llet o el cereal i el nadó tindrà gana més
ràpid. Per aconseguir una presa més saciant es poden afegir galetes o farinetes
de cereals. Et suggerim el puré de fruita amb cereals
de poma, albercoc i arròs sense lactosa. Ofereix al teu nadó la fruita a
temperatura ambient i per evitar rebutjos i separada de les preses de llet.
Les verdures, carn i peix
Les
verdures aporten vitamines, minerals i fibra. També afavoreixen l'alcalinitat
del seu organisme i un sistema nerviós tranquil. Els menús que t'oferim tenen varietat
de verdures cuites al vapor. Amb el de Quínoa amb pastanagues i pèsols obtindràs proteïna molt digerible
d'alta qualitat.
Aproximadament
als 8-9 mesos el nadó comença a provar la carn i el peix. Respecte als ous,
oferim només el rovell per introduir la clara cap al final del primer any.
Els
nostres potets de lluç, truita,
pollastre o
vedella
contenen verdures variades, sense gluten i sense sal afegida. Estan
pensats per seguir la dieta juntament amb la lactància materna o la llet de
continuació a partir dels 6-8 mesos.
Als
11-12 mesos provem a oferir-li iogurt i formatge fresc, sempre observant la
reacció i els desitjos del nen. Si et veu menjar amb plaer, fàcilment et
copiarà i assentarà les bases d'una alimentació saludable quan sigui adult.
Hem
triat Babybio perquè estem compromesos amb els productes de
proximitat, estacionals i ecològics. Els sabors i textures dels seus aliments
estan recolzats per mares i nadons en proves de tast.
Al
costat d'una alimentació saludable, les teves carícies i amanyacs seran la
llavor per al seu futur benestar. Cada nen és diferent, segueix el teu instint
maternal i ho notarà.
RedactoraNatural
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada