Segueix aquestes pautes i el mirall serà el teu gran aliat:
- Moderació en el menjar. Menjar en excés produeix cansament, s'oxida i envelleix. Els aliments ecològics són molt més sans, per naturalesa.
- Oxigena't. Allunya't de la pol · lució i del maó. Camina per camins, camp, platja. Pren el sol, o la lluna.
- Entrena't per mantenir la serenitat d'esperit i la voluntat de triomfar. Avui dia abunden els camins que t'ajuden a gestionar tant emocions com a objectius. Tu pots.
- Utilitza cosmètics ecològics per pell i cabell. Quan tries cremes que no s'han provat en animals t'estàs assegurant l'absència de perfums sintètics, derivats del petroli o altres ingredients perjudicials a llarg termini.
RedactoraNatural
